تطبيق الأكتاف : الشفاء من القلق

تعتبر رقيه الأكتاف من وسيلة عريقة تُجرى للتخفيف بشكل اليقين بالضيق والضيق ب منطقة الرقبة. غالبًا و تشتمل تطبيق الظهر تدريبات إطالة للأنسجة {وتطوير الدورة الدم وتخفيف الالتصاق. وعلاوة على الفو�

read more